Jom GYM.. :) terkadang kalau gi GYM sorang2 tak best, kene ada kawan, atau awek ke dalam GYM tuh, baru semangat sikit, ekekeke.. tapi bagi aku, kalau time nak GYM, kene ada kawan yang kita kenal sorang, macam aku skang ada di Aceh, so dalam GYM tuh ofkos la dak2 Aceh kan? hehehe.. dengan itu, aku...
Showing posts with label GYM. Show all posts
Showing posts with label GYM. Show all posts
Thursday, November 17, 2011
Monday, November 14, 2011
Tips Body Tegap ~Istilah-Istilah Di Gym~
Written by Dzasc Skachers
on November 14, 2011
in Appreciation, Bicara Hati, Cerna Minda, Cheat, Free, GYM, Instruction, Join, Kesihatan, Open Artikel, Tips, umum
with
No comments
Sebelum ni ada kata nak buat entry pasal isitlah2 di tempat GYM.. ^_^.. kat bawah ni aku ada sediakan beberapa istilah yang biasa digunakan.. ala, tapi tak payah la korang pi hafal semua, hehehe.. cukup ngat mana2 yang penting jer, macam repitition, set2.. tu jer, yang lain tak perlu ngat pown ^_^....
Thursday, November 10, 2011
Tips Body Tegap ~Bahaya Steroid~
Written by Dzasc Skachers
on November 10, 2011
in Admin KBM Attension, Appreciation, Bicara Hati, Free, GYM, Instruction, My Word, Open Artikel, Open Secret, Tutorial, umum
with
3 comments
Nak tought? boleh jer, bagi aku sendiri, lelaki tak mactured kalau badan macam lembik jer, ekekke.. (bagi aku ok) tak tak semestinyer.. ada jugak pompuan yang aku tanya, kata taste drang suka lagi guy yang kurus keding, ada jugak yang suka tinggi lampai, ada jugak yang gempal dan len2.. Tapi bagi...
Wednesday, October 26, 2011
Tips Body Tegap -Front Dumbbell Raises-
Written by Dzasc Skachers
on October 26, 2011
in Admin KBM Attension, Appreciation, GYM, Instruction, My Word, Open Secret, Promote, Tips, Tutorial, umum, youtube
with
No comments
Sebelum ada la jugak aku share video dari Youtube cara / penggunaan Dumbbell dengan baik dan betol.. so kali, aku nak share pulak excersice yang khusus buat satu2 otot tu.. kiranye boleh la kite nak set masa untuk otot2 tertentu yang kite nak fokuskan pada satu hari (misalnye).. ok sekarang kite...
Friday, October 7, 2011
Tips Body Tegap -Panduan Menggunakan Dumbbell-
Written by Dzasc Skachers
on October 07, 2011
in Advice, Free, GYM, Instruction, My Word, Open Artikel, Open Secret, Realiti kehidupan, Tips, Tutorial, umum, youtube
with
No comments
Panduan Menggunakan Dumbbell
Neh nak kongsi dengan korang lagi.. panduan bina badan menggunakan Dumbbell dengan baik.. video panduan dari Youtube neh lebih memberi penjelasan secara detail tentang penggunaan Dumbbell berbanding video sebelum ne.. jadi.. jangan lepaskan ni peluang bagi sesiape...
Wednesday, October 5, 2011
Tips Body Tegap -Cara Menggunakan Dumbbell-
Written by Dzasc Skachers
on October 05, 2011
in Appreciation, Free, GYM, Instruction, My Word, Open Artikel, Open Secret, Promote, Realiti kehidupan, Tips, Tutorial, umum, youtube
with
No comments
Penah pegi GYM tak? mesti penah kan.. tapi kadang baru masuk GYM mesti sume nak main, biasa lah tuh.. kadang x-cited ngat, sampai salah2 urat (pengalaman tuh) hehehe.. kalau tak salah la kan, setiap manusia terutama insan bernama lelaki la kan, mesti teridam2 kan body yang cool.. tak payah berotot...
Tuesday, October 4, 2011
Tips Naikkan Badan
Written by Dzasc Skachers
on October 04, 2011
in Admin KBM Attension, Appreciation, GYM, Instruction, My Word, Open Artikel, Open Secret, Tips, umum
with
No comments
Salam ollss.. rini nak kasi tips cikit kat engkorang2 yang budiman semua.. ^_^.. tips BAGAIMANA NAK NAIKKAN BADAN sekaligus men tought body korang.. wow.. macam dah ashler sangat buat tips2 neh, hehe.. ape salahnye bagi pengalaman kan??
Pengalaman aku dulu, badan aku ni kurus sejak aku...